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Saturday, 28 April 2018

इन लक्षण से जान ले आप को सुगर है diabetes ke lakshan

इस पोस्ट मे आप को symptoms of sugar in Hindi और diabetes in Hindi किस विषय मे लिखा हुआ है.इस पोस्ट को पढ़ कर आप पता कर सकते है की कही आप को sugar तो नहीं हो गया है.

ऐसा देखा गया है की इंसान का सुगर लेवल बड जाता है लेकिन उसको पता ही नहीं चलता है और जब उसको दिक्कते जादा होने लगती है तब वो जाकर डॉक्टर को दिखाता है.दोस्तों इस पोस्ट मे आप को diabetes के सरे लक्षण बताऊंगा जिस से आप तुरंत सावधान हो जाये.
Normal sugar level kitna hona chahiye
Normal sugar level 4.0 to 5.4 mmol/L (72 to 99 mg/dL)
खाना खाने के २ घंटे बाद   7.8 mmol/L (140 mg/dL) तक  शुगर का लेवल हो सकता है.
1.जादा भूख लगना
अगर आप को बहुत जादा भूख लगती है तो हो सकता है आप को डायबिटीज हो.अगर आप को भूख जादा लगती है तो इसको आप नार्मल न ले और अपना सुगर लेवल तुरंत चेक करे.

2.किडनी का ख़राब होना

ऐसा देखा गया है की डायबिटीज के कारण किडनी ख़राब हो जाती है.डायबिटीज किडनी पे बहुत बुरा प्रभाव करता है आप कह सकते है की डायबिटीज किडनी का बहुत बड़ा दुश्मन है.ऐसा होने पे तुरंत डॉक्टर से मिले


3.पेशाब बार-२  आना.

अगर आप को पेशाब बार-बार आ रहा है तो इसको आप नार्मल न ले क्यों की ये भी डायबिटीज का संकेत है 

4.प्यास  जादा लगना

अगर आप को प्यास बहुत लगती है तो भी आप को डायबिटीज हो सकता है.वैसे गर्मी मे प्यास जादा लगना आम बात है लेकिन अगर आप 1 घंटे मे 1-2 lt पानी पी जाते है तो आप अपना एक बार टेस्ट जरुर कराए

5.आँखों की रोशिनी कम होना

अगर आप की आँखों की रोशिनी लगातार कम हो रही है तो ये डायबिटीज  का संकेत हो सकता है .


6.वजन मे गिरावट होना

अगर आप के शरीर का वजन लगातार कम हो रहा है. तो डायबिटीज हो सकती है आप को.

7.बॉडी मे कमजोरी महसूस करना
अगर आप को बहुत थकावट फील होता है तो आप को डायबिटीज हो सकता है.थकावट जादा मेहनत से भी हो सकती है लेकिन अगर आप को बिना मेहनत किये थकावट हो रही है तो  अपना सुगर लेवल चेक कराए


8.चोट जल्दी ठीक न होना

अगर आप कही चोट लग जाये और वो चोट जल्दी सही न हो तो भी शुगर होने की पूरी संभावना है.

9.स्किन इन्फेक्शन होना

जादा स्किन इन्फेक्शन होना भी डायबिटीज का लक्षण है


इस से बचने के लिए आहार अच्छा लेना चाहयिए.फ़ास्ट फ़ूड ,जादा मीठी चीज़े ,घी और तेल
से बनी चीज़े और बॉडी का वजन बढाने वाली चीजों से परहेज करना चाहयिए.और जानकारी के लिए इन लिंक पे क्लिक करे

और भी जाने डायबिटीज के बारे



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